Jusqu'à présent, l'été a été chaud. Tout en se trouvant dans le soleil peut être une explosion il peut avoir son propre ensemble de dangers. Lorsque vous êtes au soleil, vous pouvez souffrir de l'une des deux questions qui peuvent être très graves. Épuisement par la chaleur et coup de chaleur sont des questions graves qui peuvent être évités avec quelques étapes. Au-delà de ces étapes, il est également important de savoir la différence entre les deux et comment les traiter. Ils sont très différents et ce qui est bon pour un peut être mauvais pour l'autre.
La prévention de ces maladies de chaleur à base n'est pas une tâche difficile. La meilleure façon de lutter contre le duo est de garder hydraté avec non seulement l'eau mais avec des boissons avec des électrolytes, comme Gatorade.
Une autre excellente façon d'éviter ces problèmes de chaleur liées est de rester cool, donc nager autour de piscines hors-sol peut être important de rester en bonne santé. Épuisement par la chaleur est la première étape et il est causé par la chaleur excessive et la transpiration qui épuise, finalement, votre eau, des électrolytes, et le sel. Mis à part l'ombre d'une piscine hors sol peut être le moyen le plus efficace d'avoir du plaisir et de vous assurer que vous et ceux que vous êtes avec encore profiter de l'été.
Une autre tactique consiste à prendre de fréquents silences, ce qui peut également être réalisé avec les piscines hors sol. Porter des vêtements amples ou de la lumière peut être aussi bien affective. L'important est de rester hydraté, cool, et reposez-vous souvent.
Certains des symptômes de l'épuisement de chaleur sont la confusion, des étourdissements, des évanouissements, fatigue, urine foncée, des maux de tête, crampes musculaires, des nausées, pâleur de la peau, transpiration abondante, et un rythme cardiaque rapide. Si vous vous sentez tout de ces soi-même, entendre une autre se plaindre d'eux, ou de les voir à vos enfants que vous devez prendre des mesures immédiates. Tout d'abord retirer la personne affligée de la chaleur immédiatement.
Une zone d'air conditionné est préférable, mais une piscine terrain ombragé ci-dessus peuvent servir à ce besoin ainsi. Obtenez le affligée à boire de l'eau à un taux de une demi-tasse d'une minute, mais méfiez-vous que l'eau trop et trop vite est mauvais. Si l'individu, ou vous-même, ne voit pas d'amélioration notable dans les 30 minutes le début du traitement, alors vous devez appeler un médecin.
Coup de chaleur est une forme d'hyperthermie, où la température du corps est considérablement accru. Il s'agit d'une urgence très grave médical et ne devrait pas prendre à la légère. Un coup de chaleur est essentiellement là où votre corps n'est plus en mesure de dissiper la chaleur de votre corps et votre température s'élève à environ 104 ° F ou plus. Parfois, votre corps peut même perdre la capacité à transpirer. Les mesures pour prévenir coup de chaleur sont exactement les mêmes que épuisement par la chaleur. Restez au frais, hydraté, et reste souvent.
Les symptômes du coup de chaleur sont un peu différente de celle épuisement par la chaleur, mais en reconnaissant la différence peut sauver des vies. Une température corporelle élevée, absence de transpiration avec peau sèche et chaude rouge ou rouge, un pouls rapide, une difficulté respiratoire, un comportement étrange, hallucinations, confusion, agitation, désorientation, la saisie, ou même le coma. Ils sont beaucoup plus sévère que son prédécesseur.
Il est important que si vous voyez un de ces symptômes que vous devez d'abord retirer les affligés hors de la chaleur, mais appeler immédiatement les services d'urgence comme le 911. Retirer les vêtements et appliquer de l'eau fraîche sur la peau avec l'utilisation d'un tuyau, piscine hors-terre, ou même des accumulateurs de froid. Ce n'est pas quelque chose de jouer avec et si les services d'urgence vous dire de le faire immédiatement rendre à la salle d'urgence.
Dessus du sol piscines peut être un sauveteur pendant l'été et est un outil important de se rappeler. Rester cool, c'est extrêmement important dans la chaleur et l'eau froide peut être juste ce dont vous avez besoin. Ces questions peuvent être très graves et il est important de les reconnaître et, plus important encore, les prévenir. Donc, hop dans cette piscine et boire beaucoup d'eau et rester en sécurité.
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